肩こりが続く原因とは？高松市の整体で根本改善

「肩や首がいつも重い」「デスクワークで肩こりが慢性化している」「頭痛まで出てきてつらい」――こうした悩みを抱えていませんか？
高松市で肩こり改善を目指すなら、単なるマッサージではなく、骨盤や姿勢の歪みにアプローチする整体が必要です。本記事では肩こりの原因と改善方法、当院の整体についてご紹介します。

肩こりは高松市でも多くの方が悩む症状です。その原因は一つではありません。

• 猫背やストレートネック：長時間のスマホやPC作業で姿勢が崩れる

• 骨盤の歪み：体の土台が傾くと首や肩に負担が集中

• 血流不良：筋肉が硬くなることで疲労物質がたまる

• 自律神経の乱れ：ストレスや睡眠不足も肩こりを悪化させる

当院には次のような肩こりで来院される方が多いです。

• デスクワークによる慢性的な肩こり

• 首の痛みや頭痛を伴う肩こり

• 猫背やストレートネックが原因の肩こり

• ストレスや自律神経の乱れによる肩こり

• 出産後や育児中の肩こり

• 姿勢と骨盤を重視した検査
  → 体全体の歪みをチェックし、肩こりの根本原因を特定。

• 骨盤矯正×整体で全身バランスを改善
  → 肩だけでなく、腰や首のバランスも整えることで持続的な効果。

• 日常生活のアドバイス
  → 座り方やストレッチを指導し、再発を防止。

• 国家資格者による安心施術
  → 高松市・国分寺町で多くの方に選ばれています。

肩こり改善には、ご自宅でのケアも大切です。

• 肩甲骨回し：両肩を大きく回して血流を促進

• 首のストレッチ：ゆっくり左右に倒し、首筋を伸ばす

• 胸を開くストレッチ：両手を後ろで組み、胸を広げて猫背改善

ただし強い痛みがある場合は、自己流で悪化することも。専門家のアドバイスを受けましょう。

肩こりは「その場しのぎ」ではなく、根本原因である骨盤や姿勢から改善することが重要です。
LaCua接骨院では、整体と骨盤矯正を組み合わせて、再発しにくい体づくりをサポートしています。

高松市で肩こり改善を目指すなら、ぜひ一度ご相談ください。